Yoga Wheel Abs

Jogos ratų didmeninės prekybos produkto aprašymas:

Jogos ratų rinkinys, be abejo, yra viena iš paprasčiausių jogos asanų ir gali būti praktikuojama tiek pradedantiesiems, tiek ir jogos ekspertams. Taigi, kokia yra geriausiai vertinama jogos rato nauda kūnui?

1. Stiprina širdį ir plaučius

Jogos ratas nuo nugaros skausmo ir tempimo asana labai efektyviai stiprina širdį ir plaučius. Praktikuodami žmonės, kurių širdies ir plaučių funkcija silpna, dažnai jaučia dusulį ir dusulį krūtinėje. Praktikuodami jogos ratą tempimui, galėsite puikiai numalšinti diskomfortą. Praktikuojant svarbu, kad rankos būtų pečių-pločio vienas nuo kito, o kūnas lygiagretus žemei. Jei gydytojas gali tai padaryti, daugiau deguonies gali patekti į plaučius, taip pagerinant širdies ir kvėpavimo funkciją.

2. Stiprina raumenis

Jogoje jogos ratas nuo nugaros skausmo yra puiki apšilimo -poza. Taip galima ištempti raumenis ir sąnarius, sustiprinti kūną.

Jogos ratas pradedantiesiems - Privalumai

· Pagerinti raumenų ir stuburo lankstumą

· Padidinkite savo pusiausvyrą, šerdies ir nugaros jėgą

· Ištempkite ir atleiskite įtampą nuo pečių

· Sumažinti nugaros ir pečių skausmus

· „Master Challenging“ pozuoja greičiau

· Palengvinkite nuoseklų pozavimą

· Pasiekite ir patobulinkite pažangius lenkimus atgal ir stovėjimą ant rankų

Jogos ratas, skirtas lenkimui atgal, padeda...
* Platus jogos ratas opakelkite krūtinę, nugarą ir stuburą, pagerinkite lankstumą, judrumą, atpalaiduokite raumenų įtampą ir užkariaukite sudėtingiausias pozas.
* Pakelkite nugaros lenkimus į kitą lygį
* Padidinkite stuburo lankstumą
* Atleiskite raumenų įtampą
* Pagerinkite savo pusiausvyrą
* Būkite kūrybingi!
* Mėgaukitės savo kasdiene jogos praktika

Jogos ratas nugaros lankstumui yra...
Lengvas svoris
Nešiojami
Patvarus
Patogus